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来源:http://www.picwz.com  日期:2022-05-15
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  孙丽霞 叶鸿 ZAKER 哈尔滨记者 张美玲

   能吃,不能吃,能吃,不能吃 …… 又到粽叶飘香时,蜜枣、蛋黄、豆沙、鲜肉,各种馅料的粽子已早早地出现在大大小小的超市里对于孕妈妈这类特殊群体来说可犯了难,面对美味的粽子,能否放 粽 吃呢?哈尔滨市红十字中心医院内分泌科副主任刘爽为孕妈妈带来 云端 健康小贴士,让孕妈妈健康过端午。

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   粽子多用糯米做成,黏性大,孕早期的孕妈妈肠胃功能比较弱,多吃粽子容易导致消化不良,所以应该控制量。

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刘爽介绍,一颗粽子大约 250-300 卡的热量,大致相当于一碗至一碗半白米饭的热量,有一些粽子里通常会加入含糖量很高的红枣、豆沙等,肉粽、蛋黄粽大多含有高油脂、高胆固醇,吃粽子时,很多人还要加糖搅拌,如果不加节制地吃,就会引起孕妈妈血糖和尿糖迅速上升。

  由于妊娠期血糖控制不理想对孕妇及宝宝的健康都有很大影响,因此,患有妊娠期糖尿病的孕妇不宜食用粽子。血糖正常的孕妈妈,吃粽子也应有所节制,可搭配些蔬菜、水果等,不仅能够享受美味,还可均衡营养,促进肠胃蠕动,避免因吃粽子引起的消化不良。目前不少商家推出了无糖类粽子,这时需要注意, 无糖 并非没有糖分,只是不含蔗糖,摄取的热量过大也必然会引起血糖飙升。

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  此外,孕妈妈在饮食上要遵从少食多餐、少油清淡、少稀多干、粗细搭配。水果可以吃柚子、草莓、猕猴桃等含糖量较低的水果,尽量不要吃榴莲、香蕉、荔枝等太甜的水果。

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此外,一般过节时各种食物较丰盛,端午节在准备菜肴时,要重视主食的种类数量,多食用各种杂粮制作的主食。注意食物搭配和烹调方法,尽量少用炸、煎,宜使用煮、拌、汆,减少油脂摄入量。应减少每道菜肉类的分量,增加蔬菜的种类和分量。

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孕妇警惕:8子宫萎缩能做供卵试管婴儿种胎儿异常B超查不出

  近年来,由于科学技术的进步,应用于b超(产前超声)时已发展成3D甚至4D的形式,子宫萎缩可作为试管婴儿。但在新闻报道中,“产检不全”,子宫萎缩可以作为体外受精婴儿,造成很多孕妇恐慌。他们以为科技有了这么大的进步,为什么只知道孩子生下来后有缺陷?毕竟怀孕妈咪接受超声波检查能知道哪些信息?宝宝有哪些不能被b超“照亮”的情况?让我们告诉你~

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  超声波技术的发展始于第一次世界大战期间。英国海军利用超声波测量海底深度,在活跃海域探测到威胁英国的德国潜艇。子宫萎缩可以作为IVF。第二次世界大战后,有人认为胎儿在羊水中,就像海底的潜水艇,于是有了将超声波应用于胎儿扫描的想法。关于子宫萎缩作为试管婴儿的最早医学文献是由一位英国医生在公元1958年发表的。子宫萎缩可以作为试管婴儿

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