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来源:http://www.picwz.com  日期:2022-07-23
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孕期饮食是准妈妈们非常在意的事情,毕竟怀孕期间不能吃什么,可以吃什么,忌讳还是比较多的,如果吃错了食物,伤害到的就是胎儿了,症状轻微只会引起身体上的不适,如果情况严重会引起流产的,所以要多了解一下孕期饮食禁忌,那么怀孕了能不能吃金针菇?

首先,怀孕了是可以吃金针菇的,孕期适当的吃一些金针菇对身体是很有好处的。金针菇中含有赖氨酸和精氨酸这些重要物质,可以促进胎儿智力发育,所以孕妇在孕期吃一些金针菇,有利于孕妇生个聪明的宝宝。

其次,孕期吃金针菇也能够给孕妇补充一定的营养,尤其是金针菇中含有朴菇素这种特殊物质,不仅能够增强机体对抗癌细胞的能力,而且金针菇中的其它物质也能够增加机体的生物活性,促进新陈代谢。

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最后,金针菇还可以孕妇妊娠期高血压,因为金针菇可以减低胆固醇,抑制血液中血脂升高,因此对预防高血压很有作用。另外需要注意的是金针菇具有滑肠的作用,所以不可以吃多了,不然容易引起腹泻或者导致孕妇流产。

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