如今不孕不育已经是很多育龄夫妻面临的一个严峻问题，不要自我认为自己很健康，其实或许不孕不育就潜伏在我们身上。那么，女性朋友应该如何自己检查是否不孕不育呢？专家介绍，不孕不育的发生是有迹可循的，并非突然的就出现不孕不育的结果。关键是女性朋友在生活中多加注意和留心，在生活中，大家应该注意以下几点：

一、注意月经

月经是每个育龄女性的“好朋友”而一旦这个“好朋友”的周期发生改变，提早或延迟，或者经期出现经量过多、过少等情况，都可能是女性不孕不育的征兆，大家千万不能忽视。

二、观察月经前后症状

在观察中，我们发现少数女性在月经前后会出现周期性的“经行浮肿”、“经行泄泻”、“经前乳胀”、“经行头痛”、“经行口糜”等一系列症状，这主要是因为女性分泌失调而黄体功能不健引起的，这也是导致女性不孕不育症的原因，大家应该多留意下。

三、警惕白带异常

除月经外，白带的变化，也是影响女性受孕的重要原因。一般来说，如果女性有阴道炎、宫颈糜烂、及各种性传播疾病存在时，会出现白带增多、有气味等异常，且伴有外阴痒、痛等，一旦出现这些情况，女性应该及时治疗。

女性如何自检是否不孕不育？如果在生活中女性朋友出现以上的问题，那么就需要多加注意了，一定要及时的去医院检查就诊，防止不孕不育的发生。如果已经造成不孕不育的后果，也应该第一时间接受治疗。被确诊后也无须过于担心，毕竟在医疗技术高速发展的现在，即使不能治愈，也可以借助试管婴儿技术生子。