在孕期需要补充一些营养，那么你知道孕妇可以吃鱼胶吗？鱼胶对于准妈妈来说有什么作用？孕妇吃鱼胶的最佳时间！



　　孕妇是可以吃鱼胶的，鱼胶，也称鱼肚、花胶鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。一般怀孕便可食用。临产前可多吃几次.这样产后会舒服些,宝宝出生后皮肤也会更白更健康！



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　　下面，我们就来看看孕妇吃鱼胶的最佳时间。



　　鱼胶营养丰富，有“海洋人参”之称，因此很多孕妈妈对此感兴趣。可孕妇能吃鱼胶吗?这是妈妈们疑惑的。

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今天为帮大家解惑，小编来介绍下孕妇能不能吃鱼胶。




　　鱼胶的营养价值分析



　　孕妇能吃鱼胶吗?想知道答案，就先来了解下鱼胶的营养成分及价值。鱼胶是与燕窝、鱼翅齐名的“八珍”之一，其主要营养成分有高级胶原蛋白、 多种维生素和钙、锌、铁、硒等微量元素。有促进肠胃消化吸收、 促进食欲、增强体力、消除疲劳、促进生长发育、提高人体免疫力等 功效。



　　解析 孕妇能吃鱼胶吗?



　　鱼胶的高营养价值显而易见，最可贵的是鱼胶属于低脂肪，且利于人体消化吸收，对于女性来说更是美容佳品，补充胶原蛋白的最佳选择。所以众妈妈对此十分青睐，那孕妇能吃鱼胶吗?专家解答说是能的。



　　怀孕期间孕妇吃鱼胶不仅可摄入各种营养元素，且有促进消化、增进食欲、促进胎儿生长发育、提高自身免疫力等功效。不过鉴于孕妇的特殊性，孕妇选择吃鱼胶的时间有诀窍。



　　孕妇适合吃鱼胶的时间



　　了解完“孕妇能吃鱼胶吗”，再来看看孕妇最适合吃鱼胶的时间。

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一般情况来说，是自怀孕后孕妇即可吃鱼胶的。只是从怀孕各个阶段孕妇的不同特点来看，最适合孕妇吃鱼胶的时间是怀孕3~7个月。



　　怀孕初期，由于受胎气上逆的影响，加上鱼胶本身味道有点怪，孕妇若吃可能会引起反胃。而到怀孕晚期，宝宝的吸收能力变强，若常吃鱼胶，可能会导致宝宝偏大。建议妈妈们可在怀孕7个月后去医院做个B超，若发现宝宝偏大，则停止吃鱼胶;如果没有，再继续吃。

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　　此外在临产前几天，孕妇可适量多吃些鱼胶，有助于顺产，产后也会更舒服些;在产后，若出现母乳缺少的情况，也可吃鱼胶帮助通乳。



　　以上就是关于孕妇可以吃鱼胶吗，孕妇吃鱼胶的最佳时间的介绍，所以怀孕期间孕妇吃鱼胶不仅可摄入各种营养元素，且有促进消化、增进食欲、促进胎儿生长发育、提高自身免疫力等功效，妈妈们可以不用担心会有副作用噢！