大家应该都知道，酒精对胎儿的影响是非常大的，无论是小孩子，还是妈妈肚中的胎儿，都是不应该让他们接触到酒精的。特别是为了优生优育，在备孕期间，准爸妈们都应该节制自己，不能贪杯，那么，备孕期间能喝劲酒吗？

一、备孕期间能喝劲酒吗

众所周知，酒的主要成分是酒精，当酒精被胃肠吸收后进入血液循环，那么，血液中酒精的浓度则与饮酒量成正比关系，饮酒越多，浓度越高，对身体的危害就越大。

摄入过量酒精可损害生殖细胞，使受精卵质量下降，酒精还对大脑、心脏、肝脏有较大的危害。酒后怀孕可造成胎儿发育迟缓，反应迟钝和智力障碍，还可导致胎儿面部、骨骼、四肢和心脏等器官的畸形。妊娠期酗酒，由酒精引起的发育缺陷、个子矮小、体力、智力障碍的“胎儿酒精综合征”是终生不能治愈的。

从优生角度考虑，建议备孕期间男方应戒除烟酒，妇女在怀孕期间，男方也应该注意避免在室内吸烟，以免影响母婴健康。

无论从优生还是从母婴健康角度来说，在备孕期间和怀孕期间，男女双方都应该戒掉喝酒抽烟的习惯。孕妇要定期去做好产前检查以及怀孕期间小孩的各种的检查。以确保生出高质量的健康宝宝。

二、备孕期间能抽烟吗

根据研究表明，吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10％左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高；吸30支以上者，畸形精子发生率更高。

烟草中有害物质通过吸收进入人体的血液循环，经过长期积累导致血中有害物质浓度升高，并干扰睾丸及附睾循环和内环境的物质交换，影响睾丸生精的发育过程，改变了精子在附睾中成熟所必需的生化条件，从而使精子浓度和活动力下降，畸形精子增多。

吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。

很显然，从优生优育的角度考虑，备孕期间的父母应该拒绝接触烟酒等。而且假如在怀孕期间，在不知情的情况下，摄入了酒精等等，那么一定要注意产期的各项检查，以此来排除畸形的可能。此外，良好的饮食习惯以及作息也是非常重要的。