对于宝宝来说，一天中有大部分的时间都是在床上度过的，尤其是月份不大的宝宝，经常是吃饱了睡觉，睡饱了就吃，而作为妈妈，就要时刻关注宝贝的睡眠状态是否安好。天冷不易于入眠，如果宝宝不肯睡觉或者冻得睡不着觉，这一定是不利于自身的身体健康发展的，不放在宝宝睡前做一系列的小准备，让宝宝拥有一个优质好睡眠。— ❶ —睡前洗一个热水澡冬天洗完澡睡觉是一件超级舒爽的事情，因为温热的洗澡水会驱赶走身体的寒气，让手脚等易受凉部位变得暖暖哒！所以妈妈们可以在宝宝睡觉之前，用温柔的清水帮助宝宝清洁。但是也要注意好水的温度，尤其是冷天，水温不够容易导致宝宝感冒，水温高了会损伤皮肤，这就得不偿失了，洗澡水要用温度计事先测量，快速洗完澡之后用洗澡巾包裹擦干，就不用担心宝宝受凉。— ❷ —做一个美美的皮肤spa洗完澡的宝宝并不是直接包到床上去睡，而是要做一个滋润的皮肤spa。寒冷天气肌肤最容易缺失水分，尤其宝贝皮肤娇嫩，更是容易开裂起皮，妈妈们在保证室温的情况下，用按摩油轻轻抚触宝贝，保养皮肤的同时又给宝贝安心。按摩之后，在皮肤上涂抹一层爽身粉，干干爽爽的皮肤摸起来更加滑嫩，宝宝也更加舒适，通过对身体的按摩，也让宝宝逐渐升起了睡意，做好了即将入睡的准备。— ❸ —躺得舒适睡得安稳很重要做好一切准备之后，妈妈们可以把宝宝放到床上去睡觉了，小宝宝一个人睡觉自然是比较害怕的，准备一张床中床，既能够给宝贝一个独立睡眠的空间，又能够让妈妈时刻照顾。床中床可能不太好盖被子，所以一张加厚的抱被就能顶大用处，把宝宝牢牢地包裹起来，就不用担心他半夜踢被子着凉的情况，也能够减少夜间惊跳的情况。— ❹ —神器相伴助力好睡眠如果说经历了以上步骤，宝宝依旧是神采奕奕不愿意入睡，那么就必须要亮出哄睡的宝贝了，助力宝宝睡眠的哄睡神器baby shusher可以发出声音吸引宝宝，借助科学原理，让宝宝迅速进入睡眠状态。或者也可以给宝贝找一点消遣的小玩具，比如可以咬的布巾小玩偶，宝宝啃着啃着就会进入睡眠状态，是不错的安抚玩具哦！睡觉前跟宝宝小小玩耍一下可以，但也不能玩得太过分，容易导致失眠。通过四步骤的进行，让宝宝能够安稳度过每一个夜晚。