产后新妈 这几个地方最容易痛　　用刚生产完的新妈咪小丽的话来说，疼痛真的是才下眉头又上心头在产房里的疼痛想来依然后怕，从产房出来，又一大波的疼痛感袭来。小丽说的，其实一点也不夸张，产后麻醉消失之后，最明显的疼痛莫过于肌肉酸痛了。点击图片进入下一页图片来源于华盖　　一、肌肉酸痛　　其实，在剧烈运动过后，运动员的身体肌肉会从一个紧绷状态进入到一个放松状态，这个时候肌肉产生的乳酸堆积过量就会产生肌肉酸痛感。生产其实也是一个剧烈的运动过程，牵扯到了孕妈们的大脑、四肢、背部、腰部等等各个关键部位。假如在生产过程中产程过长，或者孕妈本身就缺乏运动的体质，生产完之后一个星期，基本都是全身酸痛的。这种酸痛主要是肌肉的酸痛，不涉及筋骨及内脏，新妈咪们尽可放心。　　小编建议：　　对于肌肉疼痛，一般不建议新妈咪使用药物，而是使用热敷和按摩来治疗，以促进血液循环的方式减轻肌肉疲劳。因此，保证适当的休息是最基本的减痛方法。如果疼痛持久且严重，可以在医师的指导下使用局部止痛药。 子宫内膜厚度只有5mm，吃柚子可以增厚吗？ 　　这次是我第二次做试管，之前做过一次，因为子宫内膜厚度不够，所以胚胎未能顺利着床，幸亏当时冷冻了4颗卵子，所以这次可以直接进行移植，但是得先把我子宫内膜的厚度提升到正常值，现在5mm的厚度还是容易失败。　　对于增厚子宫内膜，医生给我开了补佳乐，但是这种药毕竟是激素类药品，所以不能经常吃，所以我考虑通过饮食来同时调理，我个人是喜欢吃柚子的，不知道柚子有没有增长子宫内膜厚度的功效，求解答！　　　　子宫内膜的生长需要一定过程，自然周期的内膜会随着卵泡的发育而增厚，替代周期的内膜会随着药物的使用而增厚，并不是简单的食补就能够改善的，目前并没有权威的科学证明“吃柚子能长内膜”这一说法，不要因为过多食用柚子，不但子宫内膜没有增厚，反而造成营养不均或消化不良的现象，子宫内膜薄可以吃一些黑豆制品，平时每天都喝豆浆，因为豆制品可以补充雌激素，雌激素可以让子宫内膜增生，会加厚子宫内膜。　　增厚子宫内膜的饮食方法：　　1、子宫内膜薄的女性可以多喝豆浆、多吃豆腐，因为天然的植物雌激素存在于豆制品中，人体摄入这类物质后能刺激子宫内膜增厚。　　2、可以多吃些新鲜的虾、鱼肉以及鸡肉等蛋白质含量丰富的食物，对于改善子宫内膜薄有益，经常吃这些食物能一定程度地帮助修复与增厚子宫内膜。

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　　3、女性子宫内膜薄可以多吃点大枣、核桃与桂圆等有益气养血作用的食物，这些食物在促进子宫内膜细胞再生方面有着很好的作用，而且还可以加快血液循环。　　　　一般来说，柚子并没有含可以增厚子宫内膜的成分，但是柚子酸甜可口，营养丰富，适当的吃一些，有助于身体好健康。女性子宫内膜的厚度，正常的情况应该是是在8-10mm之间。若是低于8mm的话，那就算是子宫内膜偏薄，需要通过激素来调理，平时也可以多吃一些黑豆、黄豆等高蛋白的食物来调理。　　子宫内膜薄如何调理：　　1、在心理上要学会自我调节。子宫内膜是无法顺利怀孕的，但虽然是这样，也不能过于紧张，压力过于大，同样不利于病情的调理；　　2、在经期期间，学会保暖。在来大姨妈的期间，注意保暖，可以用暖宝宝热敷自己的肚子，可以利于子宫内膜的健康；　　3、注意饮食方面。

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要多吃补血活血的食物，比如黑豆、核桃、芝麻等等，宜清淡的饮食。也可以多吃一些含有天然雌激素的食物，例如豆制品，这样也有利于子宫内膜的健康；　　4、及时看医生，吃药调理。子宫内膜薄是可以医治的，正确的做法是找正规医院，专业的医生进行诊治。当然，不要迷信什么偏方，偏方没有科学依据，反而会耽误病情，伤害身体。 妈能给女儿捐卵吗太逆天了！怀孕9个月依然拥有马甲线的孕妇！ 　　来自澳大利亚布里斯班的“马甲线妈妈”邓肯，是一位模特兼健身专家。妈妈可以给女儿捐鸡蛋吗？她入围了2009年澳大利亚环球小姐的决赛　　邓肯之所以在Instagram上走红，是因为他在9月份拍了自己怀孕的照片，但他的马甲线依然清晰。事实上，她在怀孕期间一直坚持锻炼。甚至在分娩前14天，妈妈可以给女儿捐卵吗？她还在网上分享了自己的拳击和核心力量训练视频。　　她还透露自己平均每天只睡4到5个小时，一直坚持“8:2”的食谱。妈妈可以给女儿捐鸡蛋，也就是80%的健康食品，20%的“好吃的奖励”吗？　　邓肯说，他已经习惯了这种高强度的训练生活。怀孕前坚持每周上8节健身课，工作80多个小时。　　图为邓肯和她朋友的怀孕照片。邓肯怀孕21周半，而她的朋友只比她早怀孕4周。　　上周五，妈妈可以给女儿捐鸡蛋吗？她生了一个男孩。妈妈可以给女儿捐鸡蛋吗？她是一个健康快乐的小家伙，非常敏捷。邓肯在她的Instagram上给儿子拍了一张照片，并写道：“这个小家伙有强壮的胳膊和脖子。

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妈妈可以给女儿捐鸡蛋吗？这里的护士都惊呆了。”　　事实上，在大多数情况下，大月份的孕妇每天30分钟的体育锻炼对她们的身心健康和孩子的健康都有好处。分娩时会更顺利，也有助于保持愉快平和的心情。妈妈可以给女儿捐鸡蛋吗　　声明：本文仅代表作者本人，搜狐是信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。